corsi

CORSO PRIME PAGAIATE (50 MIN LEZIONE)

Primissimo approccio a sport d’acqua. 

Il corso è composto di 3 lezioni che permetteranno a vostro figlio un primissimo approccio alle discipline di pagaia.

Le prime due lezioni saranno in palestra al canoa club Migliarino e l'ultima in Piscina a Codigoro!

Attrezzatura compresa.

(corso su prenotazione ripetibile quante volte si vuole)

GIOCOSUP (50 MIN LEZIONE)

30 € mensile (mercoledi e sabato)

Primo approccio a sport d’acqua. Qualche nozione di base ma tanto gioco mirato a far comprendere il movimento e l’equilibrio sulla tavola.

Attrezzatura compresa.

Il bambino deve saper nuotare e comunque sono disponibili i giubbotti salvagente.

(corso ripetibile quante volte si vuole)

JUNIOR SUP PREAGONISTICO (60 MIN LEZIONE)

30 € mese (mercoledi e sabato)

Consolidamento della tecnica di pagaiata, tecniche di virata, andature in tutte le condizioni meteo/mare, miglioramento della condizione fisica.

Attrezzatura compresa.

CORSO ZERO BASE: (50 MIN LEZIONE)

30 € al mese 

Indicato per chi non è mai salito su un sup.

obiettivi: conoscere attrezzatura, riconoscere situazioni sicure/pericolo, salire e scendere da sup, mantenere equilibrio e spostarsi in tutte le direzioni, virata semplice con contropagaiata

Attrezzatura compresa

4 lezioni da fare entro fine anno 

CORSO TOURING/FITSUP: (60 MIN LEZIONE)

30 € mensili (o tessera ad ingressi 4 entrate da fare entro l'anno)

Indicato per chi ha fatto corso base o per chi già conosce le basi della pagaiata anche da autodidatta. (gli argomenti di sicurezza e di andatura saranno sempre ripetuti ed approfonditi)

Obiettivi: consolidamento di tecnica di pagaiata, tecniche di virata, andature in tutte le condizioni meteo/mare, miglioramento della condizione fisica.

Attrezzatura compresa

 4 lezioni da fare entro fine anno (corso ripetibile quante volte si vuole)

CORSO RACE:

30 € mese 

Indicato per chi ha già fatto corso base e vuole approfondire e migliorare in vista delle competizioni.

Attrezzatura compresa

programmazione agonistica annuale di squadra, possibile programmazione individuale

ALLENAMENTO SQUADRA E ALLENAMENTO RACE:

Compreso nell’associazione

allenamenti collettivi la domenica mattina e/o su accordi in chat privata

CORSO RACE RIVER:

30 € lezione singola (UNICI IN ITALIA a poter offrire un allenamento Race sul Grande Fiume in collaborazione con l'associazione CANOA CLUB POLESELLA)

Indicato per chi vuole approfondire e migliorare in vista delle competizioni.

Attrezzatura compresa

programmazione agonistica annuale di squadra, possibile programmazione individuale

ALLENAMENTO SQUADRA E ALLENAMENTO RACE:

Compreso nell’associazione

allenamenti collettivi la domenica mattina e/o su accordi in chat privata

TIKI YOGA:

30 € mese

Indicato per chiunque.

Una lezione di 45 min sulle tavole da sup ancorate al fondo del mare in cui avrete modo di allenare l’equilibrio, la forza e la resistenza fisica in maniera graduale attraverso esercizi di Yoga, di postura e di fitness.

Su prenotazione minimo 3 persone. In caso di maltempo la lezione sarà sulla spiaggia.

Durante l'inverno le lezioni sono presso la palestra Fiorerosso Ferrara.

ESPERIENZA: SUP TOUR GUIDATO

da 30 € a persona

Indicato per chi ha un minimo di capacità di conduzione. Non si effettuano escursioni con neofiti o privi di esperienza. 

Una tour di 60 min con minimo 2 persone. Possibilità di noleggio 10€ a sup.

Esperienza guidata solo da istruttori della Federazione Italiana Canoa Kayak (unici nella zona).

ESPERIENZA: FERRARA SUP TOUR GUIDATO

da 30 € a persona

Indicato per chi ha un minimo di capacità di conduzione. Non si effettuano escursioni con neofiti o privi di esperienza. 

Una tour di 60 min con minimo 2 persone. Possibilità di noleggio 10€ a sup.

Esperienza guidata solo da istruttori della Federazione Italiana Canoa Kayak (unici nella zona).

ESPERIENZA in Megasup

da 50€ a gruppo/ora (solo su richiesta)

Divertimento allo stato puro. Per gruppi di almeno 3 persone.

Possibilità di essere accompagnati da istruttori della Federazione Italiana Canoa Kayak (unici nella zona).