corsi
tutti i nostri corsi sono svolti da istruttori della federazione italiana canoa kayak
ORARIO ESTIVO
LE GIORNATE E LE LOCATION POTREBBERO AVERE VARIAZIONI, INFORMARSI SEMPRE
GIOCOSUP (50 MIN LEZIONE)
30 € mensile (mercoledi e sabato)
Primo approccio a sport d’acqua. Qualche nozione di base ma tanto gioco mirato a far comprendere il movimento e l’equilibrio sulla tavola.
Attrezzatura compresa.
Il bambino deve saper nuotare e comunque sono disponibili i giubbotti salvagente.
(corso ripetibile quante volte si vuole)
JUNIOR SUP PREAGONISTICO (60 MIN LEZIONE)
30 € mese (mercoledi e sabato)
Consolidamento della tecnica di pagaiata, tecniche di virata, andature in tutte le condizioni meteo/mare, miglioramento della condizione fisica.
Attrezzatura compresa.
CORSO ZERO BASE: (50 MIN LEZIONE)
30 € al mese (o tessera ad ingressi 4 entrate da fare entro l'anno)
Indicato per chi non è mai salito su un sup.
obiettivi: conoscere attrezzatura, riconoscere situazioni sicure/pericolo, salire e scendere da sup, mantenere equilibrio e spostarsi in tutte le direzioni, virata semplice con contropagaiata
Attrezzatura compresa
4 lezioni da fare entro fine anno (corso sabato/domenica)
CORSO TOURING/FITSUP: (60 MIN LEZIONE)
30 € mensili (o tessera ad ingressi 4 entrate da fare entro l'anno)
Indicato per chi ha fatto corso base o per chi già conosce le basi della pagaiata anche da autodidatta. (gli argomenti di sicurezza e di andatura saranno sempre ripetuti ed approfonditi)
Obiettivi: consolidamento di tecnica di pagaiata, tecniche di virata, andature in tutte le condizioni meteo/mare, miglioramento della condizione fisica.
Attrezzatura compresa
4 lezioni da fare entro fine anno (corso ripetibile quante volte si vuole)
CORSO RACE:
30 € mese
Indicato per chi ha già fatto corso base e vuole approfondire e migliorare in vista delle competizioni.
Attrezzatura compresa
programmazione agonistica annuale di squadra, possibile programmazione individuale
ALLENAMENTO SQUADRA E ALLENAMENTO RACE:
Compreso nell’associazione
allenamenti collettivi la domenica mattina e/o su accordi in chat privata
CORSO RACE RIVER:
30 € lezione singola (UNICI IN ITALIA a poter offrire un allenamento Race sul Grande Fiume in collaborazione con l'associazione CANOA CLUB POLESELLA)
Indicato per chi vuole approfondire e migliorare in vista delle competizioni.
Attrezzatura compresa
programmazione agonistica annuale di squadra, possibile programmazione individuale
ALLENAMENTO SQUADRA E ALLENAMENTO RACE:
Compreso nell’associazione
allenamenti collettivi la domenica mattina e/o su accordi in chat privata
TIKI YOGA:
30 € mese
Indicato per chiunque.
Una lezione di 45 min sulle tavole da sup ancorate al fondo del mare in cui avrete modo di allenare l’equilibrio, la forza e la resistenza fisica in maniera graduale attraverso esercizi di Yoga, di postura e di fitness.
Su prenotazione minimo 3 persone. In caso di maltempo la lezione sarà sulla spiaggia.
Durante l'inverno le lezioni sono presso la palestra Fiorerosso Ferrara.
ESPERIENZA: SUP TOUR GUIDATO
da 30 € a persona
Indicato per chi ha un minimo di capacità di conduzione. Non si effettuano escursioni con neofiti o privi di esperienza.
Una tour di 60 min con minimo 2 persone. Possibilità di noleggio 10€ a sup.
Esperienza guidata solo da istruttori della Federazione Italiana Canoa Kayak (unici nella zona).
ESPERIENZA: FERRARA SUP TOUR GUIDATO
da 30 € a persona
Indicato per chi ha un minimo di capacità di conduzione. Non si effettuano escursioni con neofiti o privi di esperienza.
Una tour di 60 min con minimo 2 persone. Possibilità di noleggio 10€ a sup.
Esperienza guidata solo da istruttori della Federazione Italiana Canoa Kayak (unici nella zona).
ESPERIENZA in Megasup
da 50€ a gruppo/ora (solo su richiesta)
Divertimento allo stato puro. Per gruppi di almeno 3 persone.
Possibilità di essere accompagnati da istruttori della Federazione Italiana Canoa Kayak (unici nella zona).
LEZIONI INDIVIDUALI:
Tecnica base (con attrezzatura) adulti
30€ ora
Tecnica base (con attrezzatura) bambini
30€ ora
Tecnica avanzata
30€ ora
Lezione Race
30€ ora
Lezione Wave base (con attrezzatura)
30€ ora
N.B: in caso di condizioni non idonee allo svolgimento del corso le lezioni collettive potranno essere sostituite da lezioni a terra di potenziamento e condizionamento fisico o essere rimandate a giudizio incontestabile dell’istruttore